
どうも
湘南を愛して早2年
佐藤です
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昨日、
豪雨の中をずぶ濡れになりながら
気持ちよく走りきる夢を見ました
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どこかに帰り着き
気持ちよかった~!!!
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と言っていたので
なんだか
いい夢な予感
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そう、
題名にもあるとおり、
今日は
湘南日和![]()
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お天道様が笑っています![]()
最近よく寝れないな~
なんて感じている方いませんか?
はっ!![]()
もしかして
太陽パワーが不足しているかもしれません![]()
一日1時間前後お日様の光を浴びないと
脳科学的に深く眠る為の物質の分泌が不足するとか、、、
大変!!!![]()
確かに!!!
佐藤も、外で元気いっぱい遊んだ日
(小学生か!?笑)
のほうが
夜ぐっすりぐ~っすり
眠れます![]()
紫外線はメンバー様にとって気になるかもしれませんが
急激に日焼けをしなければ大丈夫ですので
たまには少しだけお日様と仲良しになってみてはいかがでしょう![]()
特に朝日なら紫外線も日中よりやわらかいですし
自立神経を整えるのにも抜群です![]()
もちろん!![]()
快眠の為に
手っ取り早く
チャンピサージも極上にお勧めですが![]()
明日はいっぱい朝日を浴びて!
ぐっすり寝たい
佐藤なのでした~
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と、いうわけで
明日あさってはバイオテックはお休みをいただきますね![]()
来週は水曜日から土曜日までです
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よく食べ、よく寝て、よく遊んだ
元気な佐藤と上村がお待ちしておりますね![]()
お!
なにやら上村チーフがブログを書き始めたようです~
お楽しみに![]()
ではでは
今日の夜は皆様も
ハッピーな夢が見れますように
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ごきげんよう~
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